Lyft smart och ergonomiskt med rätt hjälpmedel

För att må bra och kunna prestera i arbetet, måste det finnas tillräcklig variation i rörelse och belastning, men även möjlighet till återhämtning. Friska människor som är nöjda med sitt arbete gör ett mycket bättre jobb och en genomtänkt ergonomi är inte bara bra för människan som står vid maskinen, utan också för företagets effektivitet och resultat. Bra ergonomi bör därför genomsyra utformningen och inredningen av arbetsplatsen redan vid planeringen av verksamheten. 

Arbetsställningar och arbetsrörelser

Kroppen är byggd för att vara i rörelse och vi kan inta de flesta arbetsrörelser och arbetsställningar utan att vi tar skada och påverkas av dessa. Det är när musklerna arbetar utan paus, vid så kallat statiskt arbete, som blodflödet till musklerna försämras och det är också då som risken för belastningsbesvär kan komma att öka. Det blir svårare att återhämta sig om rörelser upprepas ofta och under en längre period. Det är detta som ofta sker vid repetitivt arbete vid ett löpande band.

- Människan ska göra så få onödiga rörelser som möjligt. Det sparar inte bara kroppen utan också tid och pengar. Även lätta lyft kan ge förslitningsskador om de upprepas många gånger. Allt fler inser att det behövs hjälpmedel även vid lätta lyft. Det som är bra för människan är också bra för produktiviteten, förklarar Mikael Fernlund, Sales Manager Nordic Countries EdmoLift AB/ApS.

När och hur lyfter du på din arbetsplats?

Tunga lyft sliter på kroppen och manuella lyft på mer än 25 kg bör alltid undvikas eftersom det finns en risk för akut överbelastning redan vid ett enstaka lyft. Oftast sker tunga lyft vid tidspress och för att undvika dessa gäller det att ha praktiska och fungerande hjälpmedel för att lyfta. Rätt utrustning minskar risken för förslitningsskador och olyckor och är därför en bra och tidsbesparande investering. 

Tänk på att:
• Kontrollera vikten på det som ska lyftas och undvik alltid tunga lyft
• Använd hjälpmedel för att lyfta rätt ergonomiskt
• Bär och arbeta nära kroppen
• Undvik att lyfta och vrida samtidigt
• Lyft inte under knähöjd eller över axelhöjd 

Hjälpmedel som underlättar arbetet

Lyftbord

Ett lyftbord hjälper till att anpassa arbetshöjden och minskar behovet av tunga lyft och obekväma arbetsställningar. Det ger bättre ergonomi, säkrare hantering och ett mer effektivt arbetsflöde vid exempelvis montering, packning och materialhantering.

Lyftbordsvagnar

En lyftbordsvagn kombinerar höjdjustering med mobilitet och passar bra när material behöver flyttas mellan olika arbetsstationer. Den används ofta vid plock, service och lättare monteringsarbete där flexibel och ergonomisk hantering är viktig.

Saxlyftvagnar och höglyftande pallyftare

När gods både behöver transporteras och lyftas till rätt arbetshöjd är saxlyftvagnar och höglyftande pallyftare ett praktiskt hjälpmedel. De minskar behovet av tunga manuella lyft och gör det enklare att arbeta ergonomiskt vid exempelvis plock, sortering och materialhantering. 

Vi vet vilken utrustning som krävs

På Runelandhs hjälper vi företag inom industri och lager att hitta praktiska lösningar för en säkrare och mer ergonomisk arbetsmiljö. Välkommen att prata med oss om råd och tips kring utrustning och inredning för din arbetsplats.

Vill du ha personlig service och professionell rådgivning på plats?
Vi kommer till din verksamhet för att tillsammans gå igenom idéer och önskemål. Kontakta oss för mer information.

Se Runelandhs sortiment inom lyftutrustning.

Enligt Arbetsmiljöverkets återkommande rapporter är den vanligaste orsaken till anmälda arbetssjukdomar kopplade till belastningsfaktorer. Arbetsmiljöverket kan bidra med många tips och därför rekommenderar vi deras hemsida och föreskrifter för mer och fördjupande läsning om belastningsergonomi.

Läs mer här: Arbetsmiljöverket – Lyfta och bära laster

Läs även vår artikel "Lyft och transport – för flöden i rörelse” för inspiration kring produktval.